QI QONG

Présentation du Qi Gong

Le Qi Gong signifie littéralement « Maitrise de l’Energie ».

Il regroupe un ensemble de techniques millénaires qui ont pour origines :

  • Toutes les pratiques d’entretien de la santé issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
  • La culture chinoise (Taoïsme, Bouddhisme)
  • Les Arts Martiaux Chinois (Kung-Fu – Wushu)

Le QI Gong se présente généralement comme une gymnastique de santé alliant le mouvement, la respiration et la concentration de l’esprit. Il est constitué d’un ensemble d’exercices dont les formes peuvent être très diversifiées et qui reposent sur les notions de l’énergétique traditionnelle chinoise.

Deux grandes formes de techniques permettent de classer les Qi Gong :

  • Les formes dynamiques, où le mouvement est primordial pour stimuler l’énergie.
  • Les formes statiques, pouvant se pratiquer debout, assis ou même couché, où la respiration et la concentration sont les éléments les plus importants.

Véritable source de bien être et de jouvence, le Qi Gong allie l’assouplissement corporel, le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace et la respiration, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.

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Horaires des activités

Mis à jour le 27 juillet 2018, les activités ont lieu  hors vacances scolaires.

TENNIS DE TABLE

Au club Mortier, 75 Bld Mortier à partir du 10 septembre

  • Lundi de 14h à 17h
  • Mardi de 14h à 17h
  • Vendredi de 10h à 12h

Contactez Catherine KOSCHELEFF
catherine.koscheleff@orange.fr
01 40 31 87 50

TENNIS ADAPTÉ pour handicapés

22 rue du Lieutenant Chauré

  • Lundi de 14h30 à 15h30

Contactez Nicole HAHN
hahn.nicole@free.fr
01 43 61 22 83

GYMNASTIQUE 

Dojo-École, 93 rue Pelleport

  • Mardi et vendredi matin  à 9h-10h, 10h10-11h10 et 11h20-12h20

Contactez Christiane FAGES
christiane.fages@dbmail.com
01 42 08 57 88

GYMNASTIQUE  (SOIR)

  • Mercredi et Vendredi de 19h à 20h

Contactez Françoise CASTELLANO
francoisecastellano@free.fr
01 40 31 81 64

HATHA YOGA

Dojo-École, 93 rue Pelleport

  • Lundi de 9h à 10h30
  • Jeudi de 9h30 à 11h

Contactez Agnès GRANTE
agnes.grante@gmail.com
06 31 68 96 04

EXPRESSION CORPORELLE  Danse Modern Jazz

Dojo-École, 93 rue Pelleport

  • Lundi de 9h30 à 11h

Christiane FAGES
christiane.fages@dbmail.com
01 42 08 57 88

QI GONG

Collège PMF 24 rue Le Vau

Lundi de 17h à 18h30

Contact: Edgard Strigler 06 70 93 57 79

ACTIVITES CULTURELLES

INFORMATIQUE : Formation en 15 séances environ : 

MVAC, rue Ramus

Lundi de 10h à 12h (premier et troisième lundi du mois) Début à définir 

Michel ROUX  07 52 03 48 18

SCRABBLE

Club Mortier, 75 Bld Mortier

Deuxième et Quatrième Mercredi de chaque mois de 14H à 16H

Contactez Françoise CASTELLANO
francoisecastellano@free.fr
01 40 31 81 64

 

 

Mis à jour le 27 juillet 2018