Un temps pour soi

Vous avez envie de faire une pause et respirer ? Venez découvrir la sophrologie! Ensemble nous respirerons, partagerons une détente du corps pour nous ressourcer.

Une façon de prendre soin de soi comme si notre corps était notre maison, la ranger, l’agrémenter, s’y sentir bien pour bien y vivre. La pratique régulière de la sophrologie permet une harmonisation du corps et de l’esprit, active l’ancrage et la concentration pour une meilleure confiance en soi. Pour tout âge, une approche ludique et bienveillante vers un nouveau regard sur soi et son entourage.

Cours le mardi 16h30- 17h30 Gabrielle Keng Peralta

Contact : Martine 06 09 65 23 36